看一下上一篇網誌的時間竟已經滿月了！不過沒消息就是好消息，我一切都好囉！每天早起做便當、唸唸經、讀書作筆記寫論文、腦袋當機了就去運動流汗，嗑點腦內啡，回家看些好笑的節目，順便幫內臟運動一下。睡前點個香精油燈，芬芳入眠。日子天天這樣過，也挺自在愜意。告訴自己，這樣的好日子回到台灣就沒的過了，所以現在要好好把握珍惜！
在很低潮時，曾經寫過一些文字宣洩唸博班的負面情緒，這一路走來，的確是起起伏伏。現在回首望向那些蹣跚步過的低谷和揮汗攻克的山頭，心裡反倒有一股充實的快樂。前方的路當然仍是有起有伏，不過我有了「見山還是山」的體悟。
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春天又來到英格蘭了！這是英格蘭最惹人愛的季節，陽光、花朵、綠地，心情很難不跟著飛揚起來。不過要不是大地經過嚴寒冬天的休養生息，怎會有這一番欣欣向榮，生氣蓬勃的景象？所以也要感謝冬天囉！
三月底的週末和今天，太陽都很賞臉，就是那種隨便拍隨便美的好天氣，先是跟著朋友去了南部的威爾斯，接著到cotswolds健行，走的路不少，笑得更是多，回來後，覺得自己好像是充滿電的勁量電池！
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每天運動，對我的身、心、靈起了很微妙的變化，今天在聯合報看到一篇相關報導，完全印證了我的運動經驗。
希望我認識的、不認識的人們都能健健康康，所以請大家一起來看認知神經科學專家洪蘭怎麼說：
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上週六在Amazon買了一本書，結帳時，網站出現了個訊息說，我可以免費試用一個月的One-Day Delivery，因為是免費，想說當個一個月的VIP也不錯，於是沒有考慮太多就加入了試用會員，等付完錢才想到，哇咧！這書寄來該不會須要有人簽收吧？我現在都是一大早出門，郵差要找誰簽去？
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寫論文的階段，是跟自己相處最多的時候。老闆有點戲謔的說我現在過的是隱士的生活，西方人很把social、mingle當作一回事，所以他或許不是很贊同我這種幾近閉關的生活形式。
不過，我自己是很滿意目現在過的日子，說滿意其實還含蓄了些。
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工商服務時間到了，今天為各位看倌推薦的是大學同學經營的語言中心，正推出十分有創意的「單車族學英文大優惠」！
我家小夯在那任教，當然更要好好的用力幫忙宣傳囉！小夯教文法、閱讀和寫作有一套他自己相當獨門有效的方法，另一位也在那裡開課的大學同學，多益(TOEIC)輕輕鬆鬆的考了滿分，英文實力令我仰之彌高。他們都是鐵馬一族，所以歡迎大家一起騎車健身，學英文健腦。
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跑步從不是我的菜。先天又扁又平又沒肉的腳掌，很不適合跑步。
大學時，有時會和小夯去跑學校操場，淡大的操場可以眺望淡水河和觀音山，跑起來還挺詩情畫意的，不過我也只是偶一為之，養不成習慣。
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不知道是否有人爬樓梯從台北101的一樓走到頂樓？
我沒實際去走過，不過我知道需要大約22.5分鐘，可以消耗130卡左右的熱量。
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今天的一則新聞說：「法國
國家癌症研究院說，每天喝一杯葡萄酒，罹患
口腔癌或是咽
喉癌的
機會就會增加一點六八倍……英國研究發現，每年罹癌死亡的人裡，有百分之六是長期喝酒的人。英國心臟
基金會則說，每天喝一、兩杯可以減少罹患心臟病的機會，不過，罹患癌症的機會卻會大增。
因此，他們建議大家用別的方法作心臟保健。」莎賓娜（Sabina) 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣(6)
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