上週六在Amazon買了一本書，結帳時，網站出現了個訊息說，我可以免費試用一個月的One-Day Delivery，因為是免費，想說當個一個月的VIP也不錯，於是沒有考慮太多就加入了試用會員，等付完錢才想到，哇咧！這書寄來該不會須要有人簽收吧？我現在都是一大早出門，郵差要找誰簽去？
果不其然，昨天回家一開門，沒見到地上有包裹，心裡暗覺不妙，樓友出來說有張包裹通知，啊！真是犯豬頭呀！沒事搞個VIP的special delivery來找自己麻煩，這下得騎車到市中心去親自領書，的確special，而且有夠VIP，「Very Inconvenient Parcel」！
就在自我碎碎唸的當下，突然念頭一轉，反正也很久沒去市中心瞎晃了，加上clean lady明天一大早要吸我研究室的地板，我太早去也不方便她做事，那就乾脆趁著去拿書順便到市中心半日遊。
於是乎，我今天早上還是如往常般的六點半起床，七點吃早餐，七點半做早課，不過八點多離開家時，是往學校相反的方向騎去，一路上看到的是趕著上班上學的人們，從沒見過市中心在這個時刻的景象，感到十分新鮮。微風晨光下的街頭，過往的人群充滿了一天開始的活力，我也不自覺得腳步輕盈了起來。
寫論文的階段，是跟自己相處最多的時候。老闆有點戲謔的說我現在過的是隱士的生活，西方人很把social、mingle當作一回事，所以他或許不是很贊同我這種幾近閉關的生活形式。
跑步從不是我的菜。先天又扁又平又沒肉的腳掌，很不適合跑步。
今天的一則新聞說：「法國國家癌症研究院說，每天喝一杯葡萄酒，罹患口腔癌或是咽喉癌的機會就會增加一點六八倍……英國研究發現，每年罹癌死亡的人裡，有百分之六是長期喝酒的人。英國心臟基金會則說，每天喝一、兩杯可以減少罹患心臟病的機會，不過，罹患癌症的機會卻會大增。因此，他們建議大家用別的方法作心臟保健。」
唉！真沒力，這些與飲食相關的研究報導是不是很令人無所適從啊？今天說多棒又多棒的食物，沒幾天可能反成了健康殺手，如果真照研究結果吃喝，大概先搞到精神錯亂。
大學時有一位教英國文學的老師，上課文學講的不多，大部分的時間用來大談養生之道，除了示範保健操之外，還喜歡的跟學生分享健康飲食，我印象最深刻的就是，他耳提面命的要我們每天吃「白、黃、紅、綠、黑」五種不同顏色的食物，並且拍胸脯保證，只要能夠這樣吃，一定會跟他一樣身體健康、精神愉快。
或許是因為用顏色區分食物比硬背食物含有哪些營養素要容易太多了，這個五色飲食原則還真刻在我的腦袋裡，每天吃東西時，盡量去吃到五種顏色的天然食物。不用醫學報告顯示，我想這樣吃應該是營養比較均衡的吃法吧。
昨天早上去學校途中，在大馬路旁的公車站牌，停了一部公車，下來了一位年約四、五十的英國女士，我靠近一看才發現她看不見，全憑手上的棍子摸索前進，我停下腳踏車，怕不小心撞上她，公車司機也停了好一會兒，問她是不是知道路。這位女士大概不熟路，走沒兩步，竟然從人行道上踉蹌的走到馬路上，我趕緊追上去問她需不需要幫忙。她聽到我的問話，手很自然的勾住我的手腕，謝謝我的幫助。我有點訝異她能那麼自然的勾住一個陌生人的手，對於她毫不遲疑的信任，我有著莫名的感動。
她告訴我說她要去Tesco，我問她知道怎麼走嗎？她回說她可以找到路。我本來打算騎上車，轉彎往學校去了，不過望著她步步為營，小心前進的背影，我心想：「老天爺！這一路走過去又是車、又是交叉路口，她即使走到了，買了東西後，可要如何再走回來搭公車？」於是，我一路偷偷跟在她身後，看看她是否需要協助。這樣的亦步亦趨讓我體會到盲人的行走是多麼不容易。路上大大小小的狀況如此多，她卻只能靠手杖的觸感辨識，許多明眼人習以為常的事，諸如等紅綠燈、過馬路、上下人行道、閃過地上的狗屎等等，對她來說都是不小的挑戰。
快到交叉路口時，我忍不住推著腳踏車快步走到她身邊，提醒她小心有高低差的路面，她又很自然的挽著我的手，跟我道謝，而且還打開話匣子聊了起來，我這也才知道，她不是要去Tesco買東西，是要到Tesco附近的健身中心運動，這可令我驚訝到闔不攏嘴，暗自慶幸她看不到我的嘴巴半開的蠢樣。
不知道是否有人爬樓梯從台北101的一樓走到頂樓？
